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ottobre 27, 2010

TUMORI: ESERCIZIO E POCO ALCOL. LO STILE DI VITA SANO ABBASSA DEL 23% IL RISCHIO PER L’INTESTINO

TUMORI: ESERCIZIO E POCO ALCOL. LO STILE DI VITA SANO ABBASSA DEL 23% IL RISCHIO PER L'INTESTINO

Seguire una dieta bilanciata, non fumare, bere poco (non più di un bicchiere al giorno per le donne e non più di due per gli uomini), rimanere nel peso forma evitando sovrappeso e obesità e svolgere almeno 30 minuti al giorno di movimento fisico: sono i 5 segreti per ridurre del 23% il rischio di sviluppare il cancro all’intestino. È quanto emerge da uno studio pubblicato sulle pagine del British Medical Journal da un gruppo di studiosi danesi dell’Institute of Cancer Epidemiology della Danish Cancer Society di Copenhagen e del Department of Epidemiology della School of Public Health della Aarhus University.
I ricercatori danesi hanno seguito dal 1993 al 1997 55.487 uomini e donne sani di età compresa tra i 50 e i 64 anni. Dopo aver monitorato l’osservazione delle 5 raccomandazioni per un salubre stile di vita, i ricercatori hanno calcolato che se tutti i partecipanti avessero seguito 4 dei 5 consigli avrebbero potuto impedire il 13% dei casi di cancro dell’intestino, mentre rispettarli tutti e 5 arriva a far evitare fino al 23% dei casi. “Il nostro studio – concludono i ricercatori – spiega che differenze anche modeste nello stile di vita possono avere un impatto sostanziale sul rischio di cancro dell’intestino. Per questo è importante convincere le persone a seguire queste raccomandazioni”. (ASCA)