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novembre 16, 2010

SALUTE: CUORE A RISCHIO CON POCO SONNO, CON MENO DI 6 ORE A NOTTE AUMENTANO FATTORI INFIAMMATORI.

Dormire meno di sei ore per notte aumenta la produzione degli ormoni infiammatori, incrementando le possibilità di incorrere in complicazioni cardiache e ictus. A sostenerlo è uno studio presentato all’American Heart Association Scientific Sessions a Chicago da Alanna Morris della Emory University School of Medicine (Usa).

Lo studio, condotto su 525 soggetti di mezza età sulla qualità e la durata del sonno, ha messo in evidenza che la deprivazione di sonno porta a un aumento della produzione di ormoni infiammatori e a cambiamenti nella funzione dei vasi sanguigni.

Anche se sono necessari ulteriori studio per stabilire il legame tra la mancanza di sonno e il rischio-cuore, spiega Morris, dalla ricerca è emerso che gli individui che hanno affermato di dormire meno di sei ore a notte avevano i livelli di tre marker infiammatori – fibrinogeno, IL-6 e proteina C-reattiva – più alti. In particolare, i livelli medi di proteina C-reattiva erano circa del 25% più alti nei soggetti che dormivano meno di sei ore, rispetto a chi riposava tra le 6 e le 9 ore. I dati sono risultati confermati anche dopo aver aggiustato i risultati ottenuti con altri fattori di rischio per il cuore come fumo, pressione sanguigna, diabete e obesità.(ASCA)