SALUTE: IL BIMBO NON DORME? ECCO COSA CONSIGLIANO I PEDIATRI.

Il figlio non dorme? Un decalogo per aiutare ad affrontare i disturbi del sonno dei piu’ piccoli arriva dai pediatri alla vigilia dell’apertura, domani al Lingotto di Torino, del congresso nazionale della FIMP, la Federazione dei Medici Pediatri. Il ”buon sonno” – avvertono gli esperti, si costruisce nei primi mesi di vita.

Il genitore, nelle primissime ore della vita del proprio figlio, deve comprendere ed adattarsi ai suoi ritmi, capire come e quando questi vanno modificati o rispettati. Il pediatra deve aiutare il genitore a conoscere l’organizzazione del sonno del bambino. Il ritmo sonno-veglia, invece, si acquista con il passare dei mesi, i genitori devono saper attendere e rispondere ai bisogni del proprio bambino con serenita’ e fiducia.

Ecco, allora cosa consigliano i pediatri: ”Costruite con il bambino un percorso rituale che preceda l’addormentamento: una canzoncina, una fiaba, ma anche la scelta del pigiama o di un oggetto da portare a letto.

E’ importante far addormentare il bambino nella sua stanza e nel suo letto. Evitare di farlo addormentare in braccio o in altri luoghi, associare il suo letto con il sonno.

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